Entraînements

Vendredi relaxation du 07/04

Session à regarder après tes séances bas du corps

Session à regarder avant tes séances haut du corps

Vendredi relaxation du 21/04

Session à regarder après tes séances haut du corps

Salutation au soleil et variation

Vendredi relaxation du 05/05

Séance individuelle du 12/04/23

Session à regarder avant tes séances haut ou/et bas du corps