Vendredi Relaxation - Yoga

Une séance yoga dynamique Live du 26/08/22

Une séance yoga pour renforcer tes muscles.

Une séance yoga pour plus de souplesse.

Une séance yoga plus explosive que d'habitude. Live du 05/08/22

Une séance yoga pour plus de mobilité dans tes mouvements Live du 12/08/22

Plus fort(e) et plus puissant(e) et détendu(e) après cette séance

Pousse tes limites et résistes durant cette séance, tu deviendras plus fort(e) et plus détendu(e)

Ajoute un troisième entraînement à ta semaine avec une séance mobilité et yoga pour terminer avec des étirements en profondeur

Une séance de yoga dynamique pour plus d'explosion dans tes mouvements.