Abs & corps entier

Plus fort et plus détendu de la tête aux pieds.

#DFITOI garde le rythme cet été, rediffusion du Live Force

#DFITOI garde le rythme cet été, rediffusion du Live Résistance du 22/08/22

#DFITOI garde le rythme cet été, rediffusion du Live Souplesse du 25/07/22

#DFITOI garde le rythme cet été, rediffusion du Live Explosivité du 01/08/22

#DFITOI garde le rythme cet été, rediffusion du Live Mobilité du 08/08/22

#DFITOI garde le rythme cet été, rediffusion du Live Cardio du 15/08/22

On bouge différemment et plus lentement.

Apprend à te stabiliser pour engager encore plus tes muscles .