Sortir de sa zone !

Sors de ta zone de confort pour aller plus loin.

Si tu fais toujours la même chose, rien ne changera. Je n'aime pas le « no pain no gain » mais il faut prgresser. Tu tombes, tu recommences, tu vas plus loin même quand tu n'en peux plus. C'est là que tu développes ta force, ta résistance et que tu te dépasses !

N'aie pas peur d'aller plus loin, on n'a jamais rien sans rien, si tu abandonnes ton entraînement parce que c'est trop dur, trop intense tu vas perdre ce que tu as acquis. Si tu réussis à terminer ta séance, tu te sentiras tellement plus puissant(e). Tu verras que tu es capable de plus. Tu ressentiras une fierté, plus rien ne te résistera.

Bien entendu, si tu te blesses pendant une séance, tu dois ralentir. Mets de la glace et adaptes ton rythme à tes capacités.

En équitation, on t'apprend quand tu tombes que tu dois remonter, ainsi tu n'auras jamais peur de recommencer et tu te prouves que tu es plus fort(e) que la monture qui t'a fait voler ! Cet enseignement s'applique dans toutes les sphères de ta vie, n'abandonne jamais au premier obstacle, va au-delà, tu te découvriras.