Témoignages

Kevin a passé 14 ans sans activité physique, souffrant de douleurs lombaires chroniques.

Il a commencé à s'étirer, à s'entraîner à domicile et en ligne, puis est retourné à la salle de sport.

Lorsqu'il a rencontré Carla, il ne s'entraînait pas et souffrait de douleurs dorsales qui parfois irradiaient vers ses jambes. En tant que DJ, il passait la plupart de ses journées à travailler en soirée.

Carla lui a proposé une séance d'étirement en tête-à-tête qui lui a fait du bien, puis lui a offert deux séances d'entraînement à domicile par semaine pendant trois mois. Ensuite, il a suivi deux mois de cours en ligne pour maintenir le rythme. Depuis trois mois maintenant, ils s'entraînent ensemble dans une salle de sport. Kevin a réalisé l'impact positif du sport sur sa santé et sa vie quotidienne, et il ne voudrait pour rien au monde arrêter.

Selon lui, Carla DFIT est une coach véritablement professionnelle "qui sait adapter ses entraînements et les exercices en fonction de chaque élève"

Vidéo tournée et éditée par Carla DFIT

Kevin pasó 14 años sin actividad física, sufriendo de dolores lumbares crónicos.

Comenzó a estirarse, a entrenar en casa y en línea, y luego regresó al gimnasio.

Cuando conoció a Carla, no estaba haciendo ejercicio y tenía dolores de espalda que a veces irradiaban hacia sus piernas. Como DJ, pasaba la mayor parte de sus días trabajando por la noche.

Carla le ofreció una sesión de estiramiento uno a uno que le hizo bien y luego le propuso dos sesiones de entrenamiento en casa por semana durante tres meses. Después, hizo dos meses de clases en línea para mantener el ritmo. Desde hace tres meses, entrenan juntos en un gimnasio. Kevin se dio cuenta del impacto positivo del deporte en su salud y su vida cotidiana, y no querría dejarlo por nada del mundo.

Según él, Carla DFIT es una entrenadora verdaderamente profesional "que sabe adaptar sus entrenamientos y ejercicios según cada alumno"